为帮助我校学生摆脱“讨好型人格”带来的精神内耗，树立积极健康的自我认知，2025年12月23日下午，图书馆在南川校区二楼研讨室成功举办以“挣脱内耗枷锁，拥抱自我成长”为主题的《被讨厌的勇气》读书分享会。活动旨在通过解读经典、交流感悟，引导学生学会拒绝讨好、勇敢做自己，在成长道路上轻装前行。
分享会上，主讲同学毛鑫金缘从日常生活中的常见情境切入，生动描述了“总在迎合他人、隐藏真实感受”的内心挣扎，深刻剖析了讨好型人格的困境——即在不断满足外界期待的过程中逐渐消耗自我，迷失真实的本心。由此，她自然引出《被讨厌的勇气》一书的核心思想：阿德勒心理学所倡导的，并非刻意叛逆或孤僻，而是一种在人际关系中坚守自我边界、不畏惧他人评价，仍能从容向前的人生姿态。
在互动环节，同学们围绕“为何我们害怕被讨厌”展开热烈探讨，逐步梳理出两大心理根源：一是将自卑感“主观臆造”并放大，容易因一时一事否定全部自我；二是缺乏展现真实自我的勇气，习惯性迎合他人以避免被孤立。针对如何培养“被讨厌的勇气”，大家结合书籍内容与自身经历，总结出切实可行的路径：运用“课题分离”厘清人际边界，区分自己的事与他人的事；坦然接纳自身不完美，将关注点转向自我成长；通过持续学习与实践积累自信，从容应对外界的不同声音。
本次阅读分享会氛围真诚而热烈，不仅帮助同学们深化了对《被讨厌的勇气》的理解，更推动大家打破内心枷锁，重塑对自我与他人关系的认知。活动所传递的“拒绝讨好、拥抱真我”的理念，也将持续引导同学们在未来的学习与生活中减少精神内耗，坚定而从容地走向成长，最终实现自我认知的升华与心灵的真正自由。
图书馆将持续关注学生心理健康与人格成长需求，通过开展多元主题阅读活动，营造积极向上、思考自省的校园文化氛围，助力每一位学子成为更自信、更自在的自己。
