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大学生学习压力与能量管理——“世界精神卫生日”主题线上讲座来啦!
2022-10-06 15:49:45   来源:     点击:

新学期开始了,同学们也开始了新一轮的学习。在学习生涯中,你是否产生过以下疑惑:

学习很努力,但成绩还是很普通怎么办?

学习时越来越迷茫怎么办?

年级越高,考证、考研、实习或兼职事情越来越多,时间和精力跟不上,压力大怎么办?

我很想学习,但是周围的人都不学习,她们讨论的人际关系或业余生活也不明白,对于学习,我很矛盾怎么办?

在即将到来的1010日“世界精神卫生日”,重庆市高校数字图书馆Mirror(米乐)心理资源服务平台将为同学们带来一场关于“学习压力与能量管理”的主题线上讲座!专家将在讲座中,和同学们分享如何正确认识压力,找到适合自己的学习方式。


1.讲座主题:大学生学习压力与能量管理

2.讲座时间:2022年10月10日19:00--20:30

3.主讲专家:郭晶

4.主办单位:重庆市高等学校图书情报工作委员会

5.平台支持:重庆市高校数字资源共建共享平台——Mirror(米乐)心理资源服务平台

 让我们通过本次讲座,一起了解自身特点,学习什么是能量管理,在日常学习和生活中使用能量管理的方法,促进我们的学业表现吧!

  


重庆工业职业技术学院图书馆

2020.10.06



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