悦读时光——《共情的力量》
2024-04-29 15:32:42   来源：     点击：

情商高的人懂得如何温柔地抚慰受伤的灵魂，而共情，正是情商中不可或缺的一部分，它如同温暖的阳光，能够融化心灵的冰霜。作为一种重要的社交能力，共情不仅可以帮助我们更好地理解他人，还可以使我们更加理性地处理人际关系。

本周悦读时光为您推荐—《共情的力量》

在《共情的力量》一书中，作者通过分享自己的亲弟弟大卫、毕业于美国常青藤耶鲁大学的戈登，以及单身母亲卡罗琳等人的故事来探索共情的作用。即如何利用共情寻找爱情，如何积极地去共情，如何运用共情去创造持久的亲密关系，如何避免共情的阴暗面对生活产生的糟糕影响。

书中，作者阐述了如何借助诚实、谦逊、接纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕来获得共情能力，带我们体验生命中最崇高、最伟大的情感——关心他们、慈悲、自我牺牲和爱。

作者希望通过共情这束光，教你穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗，拥有无尽力量，更是一个教人们如何伴爱的人度过悲伤、无助、迷茫和绝望时刻的实用指南。

为啥我们需要共情呢？

作者在书中说，如果没有共情，我们就独自站在那里，在深渊前瑟瑟发抖，有了共情，我们可以跟自己和他人说：你能做到，我就在你身边，我不会让你摔倒的，如果你跌倒了，我会帮你重新站稳，跟你一起攀越高山。

《共情的力量》：教我们对他人经历感同身受，并保护自己免受伤害，助于建立持久的亲密关系。

共情是一个生存技巧，是一种理解他人的想法和感受的能力。作者借自身经历和多个典型个案和故事探索共情的能量，教我们在生活中用共情来获得爱情、友情、亲情和成功。

共情是一种非常重要的社交能力，它可以帮助我们更好地理解他人，更好地处理人际关系。在我们的日常生活中，无论是工作还是家庭，共情都是一种不可或缺的能力。

而《共情的力量》这本书，给我们提供了很多关于共情的实用技巧和方法，帮助我们更好地掌握共情这种社交能力。